本文目录一览：

东契奇崴脚纪录终结,日常运动损伤怎么办?

I 代表冰敷：应该在受伤后尽快进行，方法是取冷水浸透的毛巾放在受伤处，3分钟左右更换1次。也可用冰块、冰水装入塑料袋中直接进行外教，每次20～30分钟。使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

在早期采取了正确的处理方式，会对后期的恢复治疗比较见效。崴脚以后在急性期24小时内，建议采取冷敷治疗，主要是为了降低患处的红肿淤血的现象。脚踝关节扭伤之后，要注意对扭伤部位的固定以及护理，以防止再次发生扭伤。

立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

日常生活中，大家想要避免崴脚可以参考这三个办法，一个是加强脚踝力量锻炼，一个是少穿高跟鞋，另一个是崴脚后要及时就医。有人觉得崴脚后能走路就好了，其实这是一个误区，崴脚后一定要少运动，防止病情加重。

如果受伤很严重了， 就要及时打电话给医院才行。 运动医学上有个叫乱世的处理法则也就是休息冰敷， 压迫， 抬高四个步骤， 合称为乱世法则。我就不多说了， 有兴趣的同学可以去网上搜一下， 看看。

库里31分11助攻，维金斯27分11篮板，得分创季后赛生涯新高，篮板平季后赛生涯纪录，他在末节隔扣东契奇太震撼！东契奇空砍40分。 勇士上半场结束时领先独行侠1分，下半场扩大分差，最终拿下胜利。波特左脚受伤，退出比赛。

卢卡东契奇鞋子防水吗

能。东契奇一代冬天能穿，东契奇一代鞋底很耐磨，东契奇一代的外底是有著很野性条纹的冰蓝色水晶外底，加上局部的橡胶底，耐磨度比想像中好一点。

不容易。根据查询东契奇一代资料信息得知，东契奇一代不容易开胶。这双东契奇一代是一款篮球鞋，东契奇一代耐磨的。

东契奇一代鞋可以通过以下几种方式辨别真假： 观察鞋子的logo标志：正常情况下，鞋子上有着很明显的三个元素，L、D、7。 观察鞋子的配色：官方球鞋图片的颜色种类以及颜色顺序都是特定的，可以对比官网图片辨别。

厘米。根据查询相关公开信息显示，卢卡东契奇一代球鞋的鞋带长度统一为76厘米，宽度为5厘米。

脚感和材质区别。根据查询东契奇一代相关信息得知，东契奇一代国内版和国外版区别有以下两点：国外版：缓震不好，耐磨性差，包裹性好。国内版：偏硬但不震脚，重量特别轻，非常灵活。

有。东契奇一代gs隶属于耐克公司旗下的东契奇篮球鞋品牌。在该款球鞋的介绍中可以了解到，东契奇一代gs是基于东契奇一代球鞋的基础上进行改变的，因此东契奇一代gs有减配，就是东契奇一代。

西决G4独行侠主场顶棚漏水遭球迷疯狂调侃

西决G4独行侠主场顶棚漏水遭球迷疯狂调侃，中场休息的休息时候，因为达拉斯当地下暴雨，独行侠主场出现了漏水的情况，数名工人在顶棚作业，希望止住漏水。西决G4独行侠主场顶棚漏水遭球迷疯狂调侃。

东契奇得到30分、14个篮板和9次助攻，史密斯得到23分和6个篮板，他们率队利用前三节攻势确立大比分领先，独行侠队末节顶住对手反扑，他们在西部决赛第四战主场以119-109击败金州勇士队。

被东契奇绝杀后,为何伦纳德不等队友,黑着脸直接退场?

伦纳德被东契奇绝杀后，他都不在等队友了的原因如下：被绝杀后非常的失落说实话，如果是经常打球的人，肯定最难以接受的就是被绝杀，如果自己支持的球队是绝杀的那个，那么这份赢球的喜悦是会翻倍的。

比起热火的硬汉巴特勒来，一点血性都没有。本场比赛结束后，伦纳德不等队友，黑着脸直接退场，与其说是沉默寡言，不苟言笑，还不如说是气急败坏，说不定回到更衣室，又想着阴招使坏。

再次，伦纳德是一个带有很强投机色彩的球员，从猛龙到快船，总选择在具有总冠军条件的球队实现自己的冠军梦想 。比起热火的硬汉巴特勒来，一点血性都没有。

而且，东契奇并不是依靠罚球拿到这样的数据的。这场比赛，东契奇只有5次上罚球线。这场比赛，伦纳德郁闷了，比赛之后，他也是直接离开赛场。小卡这场比赛表现还是非常不错的，砍下了32分，关键时刻也拿的出手。

最好的解决办法是通过挡拆迫使对手改变防守，让小莫里斯落到低位，击败哈达维、布伦森等不如他的孤军守卫。而保罗乔治要随时准备好跟曼的空切。低位球员一旦被双夹，可以直接投球，通过空切篮给对手重重一击。

快船此役最大领先独行侠23分，伦纳德稳健的无解单挑中投能力与独行侠射手群形成了鲜明对比。

威金斯隔扣东契奇,勇士拿下抢西决赛点

威金斯隔扣东契奇，勇士拿下抢西决赛点，北京时间5月23日，勇士客场109-100再胜独行侠，将总比分改写为3-0，已经夺得西决的赛点。威金斯隔扣东契奇，勇士拿下抢西决赛点。

NBA比赛中，维金斯的一次惊天隔扣成为了本场比赛的亮点。这场比赛中，他在面对东契奇的防守时，展现出了他的强悍实力。下面，我们来看看这次隔扣的具体操作步骤。操作步骤 首先，维金斯拿球后，开始向前推进。

在比赛进行的过程中，双方都展现出了自己的技术和能力。维金斯在进攻端表现出色，他利用自己的身高和弹跳能力完成了多次精彩的扣篮。而东契奇则展现出了他的控球和传球能力，他带领球队多次完成快攻得分。

，维金斯被交易到金州勇士队，紧接着又生下了二女儿。今2022赛季，首次进入西部全明星首发阵容，又随队4-1打败独行侠获得西决冠军，那记隔扣东契奇成为了永远的经典。现金州勇士2：2又战平东部冠军凯尔特人。

被东契奇绝杀后,为何伦纳德不等队友黑着脸直接退场?

1、不是玩不起，是因为伦纳德觉得自己作为一个超级巨星被一个小年轻给打败了，多少觉得脸上没有面子，所以说选择了直接离场。

2、比起热火的硬汉巴特勒来，一点血性都没有。本场比赛结束后，伦纳德不等队友，黑着脸直接退场，与其说是沉默寡言，不苟言笑，还不如说是气急败坏，说不定回到更衣室，又想着阴招使坏。

3、伦纳德被东契奇绝杀后，他都不在等队友了的原因如下：被绝杀后非常的失落说实话，如果是经常打球的人，肯定最难以接受的就是被绝杀，如果自己支持的球队是绝杀的那个，那么这份赢球的喜悦是会翻倍的。

4、而且，东契奇并不是依靠罚球拿到这样的数据的。这场比赛，东契奇只有5次上罚球线。这场比赛，伦纳德郁闷了，比赛之后，他也是直接离开赛场。小卡这场比赛表现还是非常不错的，砍下了32分，关键时刻也拿的出手。

5、从乔治的接受态度来看，对于今日的比赛并没有任何的怨言，在伦纳德缺席的情况下，当家球星乔治就应该站出来带队取得比赛的胜利。